Phương Hằng “Gạo nếp gạo tẻ” từng giảm cân bất chấp đến nỗi phải nhập viện

Do quá áp lực về số cân nặng của bản thân mà Phương Hằng từng 5 lần 7 lượt phải nhập viện do kiệt sức chỉ vì giảm cân sai cách.

Tập 39 Phụ nữ ngày nay vừa lên sóng lúc 17h, chủ nhật ngày 6/1 trên THVL1 với chủ đề “Giảm cân hay giảm thọ?”, chào đón sự góp mặt của nữ diễn viên Phương Hằng, ca sĩ Minh Xù và chuyên gia tâm lý Tô Nhi A.

Vừa mở đầu chương trình, Minh Xù đã soán ngôi MC của Liêu Hà Trinh do cô nàng đi trễ vì mải lo tập thể dục. Sẵn nói về việc giảm cân để đẹp hơn, cả 3 khách mời đều thừa nhận đẹp rất có lợi cho cả công việc và cuộc sống. Từng ở trong hoàn cảnh bị quá cân, nữ diễn viên Phương Hằng chia sẻ: “Em từng phải giảm 15 kí để được như bây giờ. Trước đó, cái thời em đóng phim thứ 3 học trò, mặt em nọng cục cục như vậy nè. Lúc đó em còn trẻ nên chỉ buồn là mình hơi mập thôi. Nhưng đỉnh điểm em cảm thấy thất vọng và quyết tâm giảm cân là khi em chính thức vào nghề, lúc đi casting vì răng em là răng khểnh nên rất khó vào những vai chững chạc rồi. Chưa kể, thêm vụ cân nặng nữa nên em bị mất rất nhiều cơ hội để tham gia làm nghề.”

Đồng cảm với câu chuyện của Phương Hằng, chuyên gia Tô Nhi A lý giải rằng: “Có hai yếu tố cơ bản khi người ta nóng vội trong việc giảm cân. Một là cái đẹp nói chung vì tất cả chúng ta đều bị cái đẹp thu hút. Và cái đẹp ở đây nó thường liên quan và gắn chặt chẽ với cân nặng nên vì sao người ta thường ráo riết với chuyện giảm cân. Thứ hai là đối với phụ nữ thì cái đẹp luôn là cái mà họ phải chú ý đầu tiên và cuối cùng là nghề nghiệp. Thật ra có những nghề rất đặc thù mà ở đó bản thân yêu cầu vừa hình thể, nó được coi là tiêu chuẩn nghề nghiệp.”

Nói về chuyện giảm cân không đúng cách, Phương Hằng thổ lộ: “Bản thân em là một người cũng từng dùng đủ mọi cách để giảm cân. Em cứ thử các cách giảm cân khác nhau trong vòng từ 5 – 7 ngày. Lần đầu tiên em thử là em không ăn bất cứ thứ gì, chỉ uống nước và không dùng thuốc giảm cân. Do cơ thể vừa phải hoạt động mà mình nạp năng lượng nên em đã kiệt sức và mọi người phải đưa em vô bệnh viện cấp cứu. Đến lần thứ hai em chọn cách chỉ ăn rau và bỏ hẳn tinh bột. Nhưng rồi em phải đi quay liên tục và thế là em lại bị vô bệnh viện lần nữa”.

Kể từ sai lầm đó, Phương Hằng nhận ra: “Lúc nằm trên giường bệnh, em mới cảm thấy là tại sao mình lại khờ dại như vậy. Mình đang làm điều đó không phải là mình giảm cân mà mình đang hại sức khỏe của mình. Và mình cũng đánh đổi cả thời gian làm việc, đánh đổi cả sự mệt mỏi của gia đình vì phải chăm sóc cho mình. Từ đó, em mới tìm cách giảm cân cho thật hiệu quả. Và sau đó, với kinh nghiệm thực tế của mình, em thấy là mình phải có chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng chứ đừng bỏ ăn luôn. Và phải luyện tập thể dục để mình có một sức khỏe tốt kết hợp với việc giảm cân nữa.”

Dưới phương diện là một người đàn ông, Minh Xù lại cho rằng: “Em lại thiên về những người có thân hình tròn trịa, mũm mĩm, dễ thương. Họ có duyên và giá trị của họ không phải ở ngoại hình mà là tất cả giá trị về mặt tri thức, đời sống xã hội, sự thành công trong sự nghiệp và cả trong tình yêu.”

Nghe được chia sẻ của Minh Xù, cô nàng Phương Hằng nói ngay: “Em dám khẳng định luôn là 100 người đàn ông ở trên đời này luôn nói một câu là em sao anh cũng thương hết. Nhưng em lại tự cảm nhận là nếu như mình là một người đàn ông thì mình vẫn thích một  người phụ nữ có thân hình đẹp, thân hình chuẩn hơn. Nhưng nếu mình cố gắng cũng không cần phải quá ốm như người mẫu đâu nhưng mà thân hình tương đối chuẩn cũng là một cách để giữ lửa cho tình yêu”.

Không đồng tình với quan điểm tiêu cực của Phương Hằng, chuyên gia tâm lý Tô Nhi A phán bác rằng: “Đàn ông không xấu đến mức chỉ chăm chăm vô tiêu chí thân hình đẹp đầu tiên. Vì tình yêu mà người đàn ông nào cũng muốn người phụ nữ của mình đẹp hơn. Đẹp hơn lúc này nó vẫn là giá trị gia tăng. Khi mà họ yêu, họ vẫn yêu những thứ thuộc về bản chất con người của bạn.”

Và để chị em phụ nữ vui sống và thoát khỏi nỗi lo giảm cân, chuyên gia cũng dành lời khuyên rằng: “Phụ nữ cần tư duy tích cực để không bị ám ảnh bởi hình thức bên ngoài. Trang bị kiến thức để che đi khuyết điểm của cơ thể. Vẻ đẹp của con người toát lên từ thần sắc. Điều kiện tuyên quyết để thành công là sức khỏe, phải khỏe rồi mới đẹp. Và đẹp trên nền tảng là nhận thức đúng và bạn phải luôn tự tin và duy trì cuộc sống của mình ở một năng lượng tốt nhất thì bạn mới còn đủ động lực để theo đuổi các quá trình sau đó.”

Và dù đang ở trạng thái cân nặng nào đi nữa, mỗi người phụ nữ hãy luôn tự tin vào bản thân vì đích đến cuối cùng của cuộc sống là sự hạnh phúc và an yên.

Tập 40 Phụ nữ ngày nay sẽ phát sóng vào lúc 17h, chủ nhật ngày 13/1 trên kênh THVL1.

Minh Khôi